4-身体の使い方

慢性的な不調に対しては 身体の軸をつくるために動きづくりを取り入れていきます。

 

 

なぜなら慢性的な不調の原因には、身体の使い方に偏りがみられるからです。

 

60分間のうち、施術に動きづくりを織り交ぜながら 

 

正しい呼吸・体軸に整えてくために体幹を見直していきます。

 

 

正しい呼吸・体軸に関してはスポーツを嗜む上でも同様の意識を持っておこないます。

 

動きを理解していただくためには 

 

ランニンングの指導に携わっていることから 誰にでも分かりやすく動きをまとめていきますので

 

こちら  anyway,just run  を参考にしていただけたらと思います。