腰の痛みについて

 

腰が痛い 

そんな時はどのように対処しますか?

 

 

温める 冷やす ストレッチ マッサージ など

どれも効果的な場合も悪化させる危険性もあります

 

 

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腰の痛みには いろいろな原因が隠れています

 

多くは 筋・筋膜性腰痛といい 

 

腰回りの筋肉が疲労や負荷により

 

過度の緊張や損傷のためにおこる痛みです

       

 

  筋膜性腰痛.png

 

このような 筋膜性腰痛の場合は 

 

温めたり 筋をほぐすマッサージなどによって

 

良くなります

 

 

しかし

 

筋膜性腰痛でも

 

筋肉が損傷しているような場合には 

 

マッサージやストレッチは

 

行わないようにしてください

 

筋繊維が 

 

さらに損傷して痛みが増すことがあります

 

 

 

 

腰痛にはいろいろな原因が隠れています

 

椎間板性 脊柱管の圧迫 骨盤歪み 

梨状筋性 内臓反射 

さらに 硬膜性 仙骨・尾骨炎 など

 

多岐にわたります

 

 

 

 

間違った処方では

 

治らないばかりか悪化させてしまうことも

 

気になる症状がありましたら

 

早めの治療をおすすめします