腰の痛みについて
腰が痛い
そんな時はどのように対処しますか？
温める 冷やす ストレッチ マッサージ など
どれも効果的です
腰の痛みには いろいろな原因も隠れています
多くは 筋肉が疲労や負荷によって
過度の緊張のためにおこる痛みです
このような場合は
温めたり 筋をほぐすマッサージなどによって良くなります
しかし
場合によっては
マッサージやストレッチが 適しない場合もあり
悪化させてしまうことも。
腰痛にはいろいろな原因が隠れています
椎間板性 脊柱管の圧迫 骨盤歪み
梨状筋性 内臓反射
さらに 硬膜性 仙骨・尾骨炎 など
先ずはしっかり診断を
気になる症状がありましたら 早めに診療をしましょう
