土曜 朝ヨガ
先の見えない不安と
それに伴うストレスは
”こころ”にも
”からだ”にも
影響を及ぼしています
そんな時は呼吸から見直してみましょう
呼吸は生命活動の源です
あたりまえに息を吸って
あたりまえに息を吐く
その呼吸 正しいですか?
呼吸を見直す ヨガ
はじめます

土曜日9:00~10:30
朝ヨガ開催中
1回1000円で参加できます
お問い合わせは当院まで

takahashi manami
高橋 真奈美
中央インド政府公認
スワミ・ヴィヴェーカナンダ
ヨーガ研究財団認定
ヨーガインストラクター兼ヨーガセラピスト